20 de novembro de 2014

Glambox Fashion #novembro

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E minha Glambox chegou!!! ooholll

O que é a pessoa esperar ansiosamente por uma caixinha cheia de produtinhos e quando abre fica arrasada? Pois é!


A caixinha desse mês veio muito fofa, toda trabalhada no animal print, um luxo. E como o mês de novembro é o mês que acontece o SPFW, um evento baphônico de moda na América Latina, a Glambox veio inspirada a fazer uma caixinha bem fashion. Mais o que veio nessa bagaça, Nique?

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Decepcionei! Veio tanto papel, tanta amostra que murchei na hora, valeu a pena pela linda caixinha animal print e um estojo para pele da Eudora, de resto só amostrinhas e mais amostrinhas, chato isso né? Todo mês fico querendo cancelar, mas fico pensando que a próxima caixinha virá coisas melhores….. aguardemos ou cancelaremos! Vamos ver!

dots-menu Solar Expertise | BB cream FPS 50 Protetor Solar Diário

dots-menu Solar Expertise | Invisilight FPS 30

dots-menu Biocrema | Sabonete Biocrema Proteçào NAtural Capim-limão

dots-menu Look das Unhas | Películas para unhas

dots-menu Elseve | Ampola Mágica Elseve Arginina Resist X3 Nutrição Intensa (FULL SIZE)

dots-menu Gabriela Sabatini | Miss Gabriela

dots-menu Eudora | Neo Essens Estojo para Pele com Cravos e Espinhas (FULL SIZE)

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E você? Já recebeu a sua glambox desse mês?

Para assinar é só visitar o site da Glambox, o custo é de R$ 58 com frete incluso.

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19 de novembro de 2014

Desafio 30 dias de Agachamento (30 day Squat Challenge)

Comecei esse ano a fazer academia, não pra emagrecer mais pra perder aquelas gordurinhas indesejáveis e claro muito mais pela saúde, o que é mais importante. Já falei aqui sobre a minha reeducação alimentar e de como tem mudado não só a minha rotina, mas de todos aqui em casa, principalmente as crianças, estou completamente apaixonada pelo mundo fitness, quero alcançar meus objetivos. A minha pretensão nem é emagrecer até porque já sou magra, mas depois de 4 gestações as gordurinhas localizadas demoram horrores pra sair, portanto vamos treinando! E tem rolado na internet um tal desafio do agachamento, pra deixar a bunda na nuca e super durinha, será?! Eu já faço alguns exercícios para os glúteos nas aulas de GAP e nos treinos de musculação, mesmo assim quero ver se realmente esse desafio funciona,  quero tirar a prova, pelo menos alguma mudança eu quero ver.

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Não reparem na pança!! HA!

Como funciona?

Funciona assim, todo dia você faz uma quantidade de agachamento, aumentando progressivamente, mas não esqueça de se alongar antes e depois do treino, pois qualquer tipo de exercício feito incorretamente é perigoso, sua saúde em primeiro lugar, nunca esqueçam! Abaixo fiz uma tabela personalizada, baseado em outros existentes na internet pra me organizar durante o período do desafio, essa tabela não foi criada por mim, apenas dei uma personalizada, fica dito!

O Desafio é perigoso?

Se torna perigoso por que pode causar lesões na coluna e nos joelhos, isso se não for executado corretamente. A dica é manter os pés e os calcanhares firmes no chão, coluna ereta e cabeça erguida. Os joelhos não podem ultrapassar a linha da ponta do pé.

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Você pode observar pelo calendário que tem dias de descanso, ooholll!! E olhando parece ser tão fácil, comecei a fazer segunda-feira (10/11), estou no 10º dia, só digo uma coisa, queimaaaaaaaaaaaaaa, mas deixa arder essa coxa ! AGACHA QUE CRESCE é o nosso lema! Se você não conseguir fazer direito divida em séries. Voltarei para dá uma atualizada aqui há 30 dias, vamos ver se funciona!


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Se você não sabe a forma correta de como se posicionar para executar esse exercício, esse vídeo explica direitinho, vale a pena assistir!

E agora, vai encarar esse desafio você também?

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19 de novembro de 2014

Pulseira de/com Elástico #diy

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Bom dia pessoas! Desculpe pela falta de atualização por aqui, mas infelizmente esses dois dias foram super corridos pois tive falecimento na família e não deu mesmo pra atualizar o blog, perdão! Mais estou de volta, firme e forte HA! Mudando de assunto….

Lá em casa não se fala e faz outra coisa a não ser essas pulseiras coloridas de elástico, a tal Rainbow Loom, um kit para fazer pulseiras de elásticos, pena que não tenha achado esse kit completo pra minha filha, mas ela deu o jeito dela com apenas um saquinho e fez várias pulseiras, deu até pros irmãos. É pulseira, cordão, tiara pro cabelo, anel, virou febre também na escola, pensando nisso pedi pra minha Cecília gravar um vídeo mostrando como ela faz essas pulseirinhas. Um trabalho manual super divertido e pra soltar a imaginação da criançada criando diversos acessórios!

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Você vai precisar apenas de um saquinho com as cores desejadas (que já vem com o ganchinho) e os dedinhos. Quanta mais colorido mais lindo fica! O valor do saquinho foi R$ 5,00, mas se você deseja comprar o kit Rainbow Loom vende online, achei no Mercado Livre com o preço médio a partir de R$42,00 mais o preço da entrega, vale a pesquisa! Minha filha já quer.

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E você, já fez sua pulseirinha de elástico?

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14 de novembro de 2014

Colírio de Sexta: Jesus Luz

Jesus Pinto da Luz, 27 anos, nasceu em 15 de janeiro de 1987. DJ, ex-namorado de diva Madonna, com quem teve um relacionamento amoroso em 2008. Teve a sua carreira como DJ internacional reconhecida em dois anos consecutivos 2011 e 2012. Gato demais! Esse é o Colírio da vez, bom final de semana! Suspirem!

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E aí? Gostaram do #colíriodesexta?

Veja aqui os colírios que já fizeram parte dessa tag.

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11 de novembro de 2014

Annabelle – A invocação do Mal

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Sábado (8/11), fui ao cinema com marido assisti ao filme Annabelle, tinha vários outros em cartaz, mas estava doida pra assistir filme de terror no cinema, queria ver como me sentiria, porque em casa morro de medo, mas adoro assistir, imagina no cinema com aquele telão e confesso que tremi na base, porque tem vários momentos horripilantes, ui! Não é um filme que mostra cenas fortes como mortes feias, mas se você gosta de levar sustos, vai adorar. Se for fazer uma avaliação geral, o filme é fraco, mas como eu curto demais levar um sustinho, tem cenas de dar medo mesmo, o único problema é que a tal boneca não faz nada. Ah!!!! CAdê o Chucky pra dar umas dicas pra Anabelle? HA! No site Guia da Semana tem um post com 10 motivos pra você não deixar de assistir esse filme, olha lá!

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Sinopse: Um casal se prepara para a chegada de sua primeira filha e compra para ela uma boneca. Quando sua casa é invadida por membros de uma seita, o casal é violentamente atacado e a boneca, Anabelle, se torna recipiente de uma entidade do mal. *Não recomendado para menores de 14 anos 
[Rating= 5/5]

Lançamento: 9 de outubro de 2014
Dirigido por: John R. Leonetti
Com: Annabelle Wallis, Ward Horton, Alfre Woodard
Gênero: Terror
Nacionalidade: EUA
Distribuidor: WARNER BROS.
annabellemovie.com

Trailer


Vai assistir?

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