A gravidez e os primeiros anos de vida do bebê, para grande maioria das mulheres, é um momento mágico, cheio de ternura e amor, pois quem não fica toda derretida com a chegada de um pimpolho(a) para adocicar nossos dias? Com toda certeza é um momento especial e cada detalhe precisa ser aproveitado. Mesmo diante de uma fase tão surreal, em especial quando a mamãe é de primeira viagem, alguns problemas podem assombrar esses dias. Dentre as várias adversidades que podem ocorrer, a queda de cabelo pós-parto é a que mais assombram as mulheres, pois é uma ocorrência recorrente entre elas.

De uma maneira geral, quais os motivos que levam a queda de cabelo?

De uma maneira geral, não levando em consideração ainda o pós-parto, os cabelos caem por diversos motivos, sendo os mais comuns:

Doenças (Bacterianas ou virais):

Quando nosso corpo fica exposto a algum tipo de vírus ou bactéria o nosso organismo se prepara, como se fosse para guerra, e gasta toda sua energia e nutrientes para combater o “inimigo” que está nos fazendo mal, o que é muito bom para nossa saúde, porém algumas partes do corpo ficam carentes deste nutriente, e uma parte afetada são os cabelos.

Alopecia androgenética:

Esta é uma doença considerada hereditária (Pode passar de pais para filhos). O que acontece é o progressivo afinamento dos fios até desaparecerem, porém, temos uma boa notícia para as mulheres, esta doença é maioria entre os homens, entretanto fica a dica para qualquer sinal de queda dos fios.

Dietas rigorosas:

Diante do cenário online, onde é muito comum o surgimento de dietas milagrosas, muitas pessoas começam uma alimentação rígida e, na maioria das vezes, sem acompanhamento adequado, fazendo com que alguns nutrientes essenciais para o fortalecimento dos fios não sejam ingeridos. Então, quando for começar uma dieta verifique se os seus componentes são alimentos saudáveis para fortalecer cabelo.

E quais os motivos acontece a queda de cabelo no pós-parto?

Antes de chegarmos no pós-parto, vamos voltar um pouco e falar de alguns efeitos que acontecem durante a gestação?  O corpo da mulher, durante os nove meses, sofre mudanças significativas, tornando o crescimento da barriga apenas um indicativo do que está acontecendo no interior do corpo. Além de uma linda vida crescendo, algumas alterações hormonais também estão acontecendo. Nos primeiros três meses de gestação é comum sentir uma diferença nos cabelos e até uma leve queda, entretanto nos próximos trimestres, o cabelo da grande maioria, começa a ficar mais grosso, forte e com muito brilho. Quando o dia do parto se aproxima o corpo da mulher sofre uma tempestade de transformações nos níveis hormonais, podendo desencadear queda de cabelo.

O estrogênio (Hormônio feminino) que dá o maior auxílio às mamães durante a gestação é também responsável pela nutrição, dar força e vida aos cabelos, desvendando o motivo pelo qual os cabelos mudam durante os 9 meses. Nos primeiros meses após o nascimento, a mulher tem uma diminuição de estrogênio o que pode levar ao enfraquecimento e ressecamento dos fios, causando assim uma significativa, em alguns casos, perda de cabelo, sem levar em considerações outros fatores emocionais como estresse e até depressão. Agora que você sabe que é um acontecimento comum, não precisa entrar em pânico e estragar este momento único.

Como faço para amenizar a queda?

Existem diversas maneiras para diminuir e amenizar este problema, que tal conhecer 3 dicas essenciais para diminuir a perda dos fios?

Faça uma dieta rica em nutrientes:

Se não tiver condição de contratar uma nutricionista (que é sempre o mais aconselhável), você pode optar por uma dieta rica em zinco, ferro e  vitamina C. Pode ser que ainda tenha enjoos, ou estar sem paladar, um conselho é fazer um mix ( Bater no liquidificador) de alimentos saudáveis e tomar, além de ficar mais prático você conseguirá absorver maiores quantidades de nutrientes.

Tente evitar ao máximo colocar produtos químicos agressivos nos cabelos:

Nós sabemos que diversos produtos químicos são usados para que nosso visual fique do jeito desejado e que grande parte das gestantes deixam de lado por cuidados com o bebê (o que é bastante recomendado), todavia, após o parto,  essa regra deve ser seguida até que passe um prazo de 6 meses ( Ou prazo estipulado pelo seu médico) para que a queda não aumente e nem danifique mais suas madeixas.

Evite ao máximo o estresse.

Pode parecer até aquelas dicas óbvias que todas mães recebem e que acabam nos irritando mais ainda não é? Porém, pelo menos dessa vez, vale a pena ouvir este conselho valioso que irá te ajudar no controle da queda de cabelo. Estudos feitos comprovaram que o estresse pode diminuir a circulação do sangue, causando dificuldade na fixação dos fios, além de aumentar a produção de cabelos brancos.

Aproveite cada minuto.

Apesar de todos os probleminhas que poderão surgir, não deixe de aproveitar o momento com seu bebezinho, é uma fase única, mágica e o pior de tudo, passa muito rápido.

Guest Post enviado por Eduardo Saad exclusivo para o blog