Categoria: Mãe Fitness

Treinos diários de 14 minutos com #mamaesarada

quinta-feira, 07 de abril de 2016

E aí? Desculpe o sumiço, alguns probleminhas pessoais, mas vamos voltando né? E o post de hoje é bem legal, pois venho mostrar meus resultados depois de 60 dias fazendo os treinos diários na qual sempre falo lá no snap [MAEAOCUBO], aproveito que estou super empolgada porque além de ter conseguido resultados 

15 Dicas para queima de calorias

quarta-feira, 23 de março de 2016

Mesmo com milhares de pessoas lutando contra a balança, perder peso é mais simples do que se imagina. Basta usa a matemática como sua aliada que ela irar te auxiliar em consumir menos calorias, do quer você costuma consumir. Sendo assim você começara a perder peso. A quantidade de calorias 

5 doces “fitness” à base de chocolate para uma Páscoa sem culpa

quarta-feira, 16 de março de 2016

Que tal curtir a Páscoa sem culpa? A Inspire Fit – espaço de nutrição funcional – preparou um menu de doces feitos de chocolate para quem não quer sair da deita no mês do coelhinho. Brigadeiro de whey, Cupcake Fit, Pudim 0% açúcar, Bolo de Whey e Ovos de Páscoa 

Gluten Free Box #março

segunda-feira, 14 de março de 2016

Vocês sabem o quanto eu estou tentando reeducar minha alimentação e do pessoal aqui de casa faz tempo não é? E não sabia que essa tarefa seria um tanto dificil, primeiro porque as tentações são muitas e segundo esse mundo “light”, “diet” e tudo mais é bem mais caro e 

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