Categoria: Mãe Fitness

Como evitar a celulite

terça-feira, 20 de outubro de 2015

É o temido problema de todas as mulheres, celulite e estria são palavras proibidas para o mundo feminino. Eu pergunto a você mulher, que possui celulite e estria em alguma parte do corpo. Qual a mulher no mundo que não possui um pouquinho? Você sabe a resposta muito bem, todas 

20 benefícios da Goji Berry

quinta-feira, 03 de setembro de 2015

Infográfico enviado por Henrique Souza do Site Rei do Goji

Alimentação saudável, corpo saudável

segunda-feira, 10 de agosto de 2015

A maioria das pessoas simplesmente associa a alimentação saudável e reeducação alimentar com perda de peso e redução de medidas, mas esses são apenas um dos benefícios que comer bem pode te trazer. Além da alimentação melhora fatores como o sono, atividade física e mental, também há pesquisa que afirmam 

Aula de Step #maeaocubosarada

terça-feira, 05 de maio de 2015

Oi amores, hoje o post é fitness! ooholll Vocês sabem pelas redes sociais e aqui pelo blog o quanto estou adorando esse mundo fitness, tirando a dieta, claro rsrs, em minha última consulta com a Nutricionista fiquei super preocupada porque perdi massa magra e por quê? Pois é, estou fazendo 

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