Categoria: Mãe Fitness

Academia e Reeducação alimentar #batepapo

sábado, 09 de agosto de 2014

Oi amorecos!!! Como estão? Aproveitando o final de semana? Faz tempo que estou pra postar sobre a academia, minha reeducação alimentar e tudo mais, por isso resolvi gravar um vídeo e contar tudinho pra vocês, vem assistir! Como disse no vídeo vou colocar minhas duas avaliações para comparar minhas medidas 

Os benefícios do Chá verde

domingo, 20 de abril de 2014

Hoje o papo é saúde! Vamos saber um pouquinho sobre o chá verde que estou bebendo desde o mês passado e os benefícios que ele faz. Quando comecei a malhar procurei uma nutricionista para ajudar na reeducação alimentar e com isso muita coisa mudou aqui em casa, pois além da 

Programa Insanity #projetomaeaocubosarada

domingo, 13 de abril de 2014

A lindona da Carol Oliveira me marcou no face sobre um post no blog dela falando sobre um treino que ela começou a fazer e imediatamente baixei o programa. O Programa Insanity consiste em um programa de treino com vídeos de exercícios para fazer em casa em frente ao seu computador ou 

#projetomãeaocubosarada + Moda Fitness

terça-feira, 04 de março de 2014

É pessoal, quem me acompanha sabe o tão sedentária eu sou, amo gordices e não vivo sem o meu bendito chocolate, então por questão extremamente de saúde e não de modismo, resolvi me jogar nos exercícios. E semana passada fiz minha tão esperada matrícula na academia Vida Ativa, pertinho aqui 

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