É o temido problema de todas as mulheres, celulite e estria são palavras proibidas para o mundo feminino. Eu pergunto a você mulher, que possui celulite e estria em alguma parte do corpo. Qual a mulher no mundo que não possui um pouquinho? Você sabe a resposta muito bem, todas as mulheres possuem, e digo mais, os homens não ligam tanto para esse mínimo detalhe do corpo feminino, mais as estrias em grande quantidade acaba sendo um tanto estranho e fora do normal para o mundo masculino.
É muito comum procurarmos cremes, produtos e alguma receita de exercício que atue de maneira milagrosa para reduzir os efeitos da celulite na pele, mas o que nem todo mundo sabe, é que muito do que se faz pensando em preveni-la, acaba não funcionando, ou até piorando o caso, por isso é bom sempre consultar uma dermatologista. É o caso, por exemplo, de exercícios físicos mais puxados: o aumento da musculatura pela atividade física pode acabar pressionando a pele de dentro para fora, tornando ainda mais aparente e celulite no corpo feminino
Como evitar
Como já mencionado, a celulite é um problema inerente da natureza feminina, ligado à questão hormonal, e a maneira de como as fibras da pele da mulher se organizam, por isso os homens não sofrem – ou sofrem menos – com a celulite. Por isso, a questão toda não está ligada necessariamente a quantidade de exercícios físicos ou ao seu peso, e sim a fatores orgânicos do seu organismo, por isso é importante o acompanhamento médico.
A primeira coisa que deve ser feita para combater a estria é tomar muito liquido natural, no caso muita água potável, pois ela ajuda e muito no combate a esse problema. Evite o excesso de açúcares, como: bolo, refrigerantes, bolachas. Opte sempre pelas coisas naturais e integrais.
Outra dica é praticar constantemente exercícios físicos. Como eu disse antes, exercícios intensos não necessariamente vão ajudar a controlar a celulite, mas a prática constante de exercícios leves, como caminhadas diárias, ajuda a manter o corpo bem regulado, e ajudarão de forma atuante ao combate e ao crescimento da celulite no corpo humano. Como recomendação primordial opte pelas caminhadas ao fim da tarde.
Se você tiver um problema mais severo, sua dermatologista pode indicar algum produto para a redução da celulite, como cellubody, complexos hormonais ou similares, mas só em último caso: sempre é mais saldável primeiro controlar os fatores orgânicos do seu corpo, como a alimentação e atividade física, que, embora algumas pessoas fiquem céticas, ajuda sim a combater a celulite.
Como Evitar Celulite na Gravidez
Muitas mulheres quando estão prestes a serem mães sofrem muito com as celulites e acabam ficando muito inchadas. O problema persiste após o parto, por que o corpo fica estranho todo cheio de celulite e estrias. Nessas horas a nova mamãe não pode desanimar de maneira nenhuma: parte do inchaço pode ser causado até pela retenção de líquidos: alimentação diurética natural, como o abacaxi, pode ajudar o seu corpo a diminuir a retenção, mas não tome, de jeito nenhum, nenhum remédio durante a amamentação sem consultar seu médico.
*Este é um guest post escrito por Regina Silva
16 Comentários
oi
muito legal as dicas. confesso que não acredito nesses cremes que prometem reduzir celulite. já ouvi falar que todos tem celulite, até as pessoas magras, e qdo aquele aspecto casca de laranja aparece, é pq já é um grau que o organismo não consegue “esconder”.
Eu não tenho muita celulite, as estrias me incomodam mais…
Preciso me policiar para tomar mais água, uns creminhos específicos também ajudam…
Beijos
Blog|Canal
Eu fiz um tratamento para celulite que gostei muito: o heccus.
Bjus
Jaque
http://www.quebreiaregra.com.br
Oi, Nique! Tudo bem? Este post foi quase um estudo sobre a celulite. Ficou bem completo e com várias informações importantes que dismitificam questões sobre a celulite. Bjs
Otimas dicas e tratamentos.. Meu namorado começo a estudar um tratamento pra estrias na faculdade, super util também.
Nique vc falou a verdade! Celulite e estria sao palavras que nao se pode nem falar. Nao fazem parte e sao proibidas no meu vocabulario. Odeiooooooo.
Amei as dicas !
Bora combater essas feias ne?
Bjos!
Pois é, já notei que estou com bastante celulite e não posso nem pensar em parar de comer doces. Então já sabe, cada vez mais celulite. Estou com vontade de comprar algum creme para ver se pelo menos amenizo o problema.
Adorei as dicas, elas são inevitáveis, mas porque não nos cuidar né?
Fundamental cuidar da saúde, evitar comidas que atrapalham o bom funcionamento do organismo.
Beijos
Descolada Urbana
Ahhh Como é difícil se ver livre delas! Sofrendo aqui…kkkkk Adorei o post! Ótimas dicas!
Beijinhos :*
http://www.estiloaqualquercusto.com
O pior de tudo Nique é que doces e refrigerantes já fazem parte do nosso cotidiano assim como nos EUA, triste isso. Tenho feito Hidroginástica atualmente e to seguindo a risca, sou nova e tenho que me cuidar agora, que ainda tá facil kk Adorei as dicas, beijooo
Pois é amore, as tentações são tantas né?
Estou lutando contra elas.
Preciso para de beber refriiiii, as vezes não resisto.
Preciso também incluir exercícios a minha rotina. :/
Boas dicas Nique.
Bjão
http://www.jeanecarneiro.com.br
A verdade é que não existe milagres mas mantendo uma rotina apropriada acredito que vá controlando e reduzindo o problema. Agora vamos falar a verdade comer comidas gorduras,doces e refrigerantes é bom demaisss rsrsrs
E como é. A vida é muito curta pra não comer doces né?
Otima dicas muito bom!!
Esses tratamentos sempre ajudam ne!
Celulite e estrias são duas palavra que me dão arrepios!
Sempre bom métodos para evitar essas desgraças.