É o temido problema de todas as mulheres, celulite e estria são palavras proibidas para o mundo feminino. Eu pergunto a você mulher, que possui celulite e estria em alguma parte do corpo. Qual a mulher no mundo que não possui um pouquinho? Você sabe a resposta muito bem, todas as mulheres possuem, e digo mais, os homens não ligam tanto para esse mínimo detalhe do corpo feminino, mais as estrias em grande quantidade acaba sendo um tanto estranho e fora do normal para o mundo masculino.

É muito comum procurarmos cremes, produtos e alguma receita de exercício que atue de maneira milagrosa para reduzir os efeitos da celulite na pele, mas o que nem todo mundo sabe, é que muito do que se faz pensando em preveni-la, acaba não funcionando, ou até piorando o caso, por isso é bom sempre consultar uma dermatologista. É o caso, por exemplo, de exercícios físicos mais puxados: o aumento da musculatura pela atividade física pode acabar pressionando a pele de dentro para fora, tornando ainda mais aparente e celulite no corpo feminino

Como evitar

Como já mencionado, a celulite é um problema inerente da natureza feminina, ligado à questão hormonal, e a maneira de como as fibras da pele da mulher se organizam, por isso os homens não sofrem – ou sofrem menos – com a celulite. Por isso, a questão toda não está ligada necessariamente a quantidade de exercícios físicos ou ao seu peso, e sim a fatores orgânicos do seu organismo, por isso é importante o acompanhamento médico.

A primeira coisa que deve ser feita para combater a estria é tomar muito liquido natural, no caso muita água potável, pois ela ajuda e muito no combate a esse problema. Evite o excesso de açúcares, como: bolo, refrigerantes, bolachas. Opte sempre pelas coisas naturais e integrais.

Outra dica é praticar constantemente exercícios físicos. Como eu disse antes, exercícios intensos não necessariamente vão ajudar a controlar a celulite, mas a prática constante de exercícios leves, como caminhadas diárias, ajuda a manter o corpo bem regulado, e ajudarão de forma atuante ao combate e ao crescimento da celulite no corpo humano. Como recomendação primordial opte pelas caminhadas ao fim da tarde.

Se você tiver um problema mais severo, sua dermatologista pode indicar algum produto para a redução da celulite, como cellubody, complexos hormonais ou similares, mas só em último caso: sempre é mais saldável primeiro controlar os fatores orgânicos do seu corpo, como a alimentação e atividade física, que, embora algumas pessoas fiquem céticas, ajuda sim a combater a celulite.

Como Evitar Celulite na Gravidez

Muitas mulheres quando estão prestes a serem mães sofrem muito com as celulites e acabam ficando muito inchadas. O problema persiste após o parto, por que o corpo fica estranho todo cheio de celulite e estrias. Nessas horas a nova mamãe não pode desanimar de maneira nenhuma: parte do inchaço pode ser causado até pela retenção de líquidos: alimentação diurética natural, como o abacaxi, pode ajudar o seu corpo a diminuir a retenção, mas não tome, de jeito nenhum, nenhum remédio durante a amamentação sem consultar seu médico.

*Este é um guest post escrito por Regina Silva

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