A gravidez é um momento delicado, que altera muito o corpo e a rotina das mulheres, são tantas questões que com auxílio de pessoas experientes e de seu médico poderá ajudar em algumas questões.
Quando se engravida, muitas mulheres ficam ansiosas a respeito da amamentação. Isso porque muitas informações não são passadas para elas.
Por isso separamos os cuidados que as mamães devem ter com as mamas antes e durante a gravidez. Continue lendo e entenda isso melhor.
A amamentação é um momento único na vida de mãe e filho. Porém, para que seja um momento prazeroso, é preciso que alguns cuidados com as mamas sejam tomados, antes mesmo da gestação.
Alguns cuidados com as mamas antes da gestação
Se você está pensando em engravidar, alguns cuidados com as mamas já podem começar a ser tomados.
Como por exemplo o banho de sol nos mamilos, de 10 a 15 minutos por dia, antes da 10h e após as 16h. Esse cuidado deverá ser mantido mesmo durante a gravidez.
Pode se utilizar de técnicas, que consiste em um tipo de massagem específica para que fortaleça o bico do peito e estimule a glândula mamária.
Outros cuidados são essenciais para a saúde das mamas, é a visita regular ao seu médico ginecologista, que vai lhe passar exames de imagem, como o exame de ultrassonografia das mamas, ou até mesmo a mamografia, se você se encontrar em idade que exija esse exame.
Cuidados com as mamas durante a gestação
Um fator importante é que os seios crescem durante a gravidez, portanto, para evitar desconforto, é primordial que se invista em sutiãs de qualidade, que vão dar uma melhor sustentação para seus seios.
Uma dica interessante também é massagear os seios durante o banho para que possa diminuir o desconforto causado pelo inchaço.
Uma grande preocupação entre as gestantes está o surgimento das estrias. Elas estão propensas a aparecer nos seios, na região da barriga e quadris.
Para prevenir, o ideal é a utilização de cremes hidratantes e óleos, até mesmo o antigo e conhecido óleo de amêndoas, encontrado em qualquer farmácia, ou creme rico em colágeno, ajudaram nesse momento.
Utilize ao menos duas vezes no dia, e não deve ser passado na auréola e nem no mamilo.
Cuidados com as mamas após o nascimento do bebê
Os seios já modificam muito na gestação, tornando-se mais sensíveis e com auréolas mais escuras.
O próprio organismo da mulher já prepara os seios para a amamentação durante a gravidez, porém, alguns cuidados podem sem tomados, como vimos anteriormente.
Já depois que o bebê nasce, os seios se tornam importantíssimos para esse serzinho, que vai depender exclusivamente deles para se alimentar.
Portanto, os cuidados não só permanecem, como também aumentam, assim como os seios, que atingem seu maior tamanho com a descida do leite.
Uma dica muito legal é deixar os mamilos o mais tempo possível expostos ao ar livre, pois previne o surgimento de fungos.
Não é necessário higienizar os mamilos nem antes e nem depois da amamentação. O próprio colostro que sai da mama ajuda a hidratar os mamilos e previne rachaduras, assim ajudando na amamentação adequada, pois sem esse cuidado, a hora da amamentar pode não ser muito agradável.
Aliás, saiba que as bactérias da superfície da mama da mãe ajudam a desenvolver o microbioma intestinal do bebê.
Como vimos, é muito importante o cuidado com as mamas antes e depois da gravidez, então, se está pensando em engravidar, ou se já está gravida, comece agora mesmo a cuidar de seus seios.
Esperamos ter ajudado com as recomendações dos cuidados com as mamas. Dúvidas é só comentar aqui conosco.
Artigo enviado para uso exclusivo do blog Mãe ao Cubo.