É o temido problema de todas as mulheres, celulite e estria são palavras proibidas para o mundo feminino. Eu pergunto a você mulher, que possui celulite e estria em alguma parte do corpo. Qual a mulher no mundo que não possui um pouquinho? Você sabe a resposta muito bem, todas as mulheres possuem, e digo mais, os homens não ligam tanto para esse mínimo detalhe do corpo feminino, mais as estrias em grande quantidade acaba sendo um tanto estranho e fora do normal para o mundo masculino.
É muito comum procurarmos cremes, produtos e alguma receita de exercício que atue de maneira milagrosa para reduzir os efeitos da celulite na pele, mas o que nem todo mundo sabe, é que muito do que se faz pensando em preveni-la, acaba não funcionando, ou até piorando o caso, por isso é bom sempre consultar uma dermatologista. É o caso, por exemplo, de exercícios físicos mais puxados: o aumento da musculatura pela atividade física pode acabar pressionando a pele de dentro para fora, tornando ainda mais aparente e celulite no corpo feminino
Como evitar
Como já mencionado, a celulite é um problema inerente da natureza feminina, ligado à questão hormonal, e a maneira de como as fibras da pele da mulher se organizam, por isso os homens não sofrem – ou sofrem menos – com a celulite. Por isso, a questão toda não está ligada necessariamente a quantidade de exercícios físicos ou ao seu peso, e sim a fatores orgânicos do seu organismo, por isso é importante o acompanhamento médico.
A primeira coisa que deve ser feita para combater a estria é tomar muito liquido natural, no caso muita água potável, pois ela ajuda e muito no combate a esse problema. Evite o excesso de açúcares, como: bolo, refrigerantes, bolachas. Opte sempre pelas coisas naturais e integrais.
Outra dica é praticar constantemente exercícios físicos. Como eu disse antes, exercícios intensos não necessariamente vão ajudar a controlar a celulite, mas a prática constante de exercícios leves, como caminhadas diárias, ajuda a manter o corpo bem regulado, e ajudarão de forma atuante ao combate e ao crescimento da celulite no corpo humano. Como recomendação primordial opte pelas caminhadas ao fim da tarde.
Se você tiver um problema mais severo, sua dermatologista pode indicar algum produto para a redução da celulite, como cellubody, complexos hormonais ou similares, mas só em último caso: sempre é mais saldável primeiro controlar os fatores orgânicos do seu corpo, como a alimentação e atividade física, que, embora algumas pessoas fiquem céticas, ajuda sim a combater a celulite.
Como Evitar Celulite na Gravidez
Muitas mulheres quando estão prestes a serem mães sofrem muito com as celulites e acabam ficando muito inchadas. O problema persiste após o parto, por que o corpo fica estranho todo cheio de celulite e estrias. Nessas horas a nova mamãe não pode desanimar de maneira nenhuma: parte do inchaço pode ser causado até pela retenção de líquidos: alimentação diurética natural, como o abacaxi, pode ajudar o seu corpo a diminuir a retenção, mas não tome, de jeito nenhum, nenhum remédio durante a amamentação sem consultar seu médico.
*Este é um guest post escrito por Regina Silva
16 Comentários
Celulite e estrias são duas palavra que me dão arrepios!
Sempre bom métodos para evitar essas desgraças.
Otima dicas muito bom!!
Esses tratamentos sempre ajudam ne!
A verdade é que não existe milagres mas mantendo uma rotina apropriada acredito que vá controlando e reduzindo o problema. Agora vamos falar a verdade comer comidas gorduras,doces e refrigerantes é bom demaisss rsrsrs
E como é. A vida é muito curta pra não comer doces né?
Estou lutando contra elas.
Preciso para de beber refriiiii, as vezes não resisto.
Preciso também incluir exercícios a minha rotina. :/
Boas dicas Nique.
Bjão
http://www.jeanecarneiro.com.br
O pior de tudo Nique é que doces e refrigerantes já fazem parte do nosso cotidiano assim como nos EUA, triste isso. Tenho feito Hidroginástica atualmente e to seguindo a risca, sou nova e tenho que me cuidar agora, que ainda tá facil kk Adorei as dicas, beijooo
Pois é amore, as tentações são tantas né?
Ahhh Como é difícil se ver livre delas! Sofrendo aqui…kkkkk Adorei o post! Ótimas dicas!
Beijinhos :*
http://www.estiloaqualquercusto.com
Adorei as dicas, elas são inevitáveis, mas porque não nos cuidar né?
Fundamental cuidar da saúde, evitar comidas que atrapalham o bom funcionamento do organismo.
Beijos
Descolada Urbana
Pois é, já notei que estou com bastante celulite e não posso nem pensar em parar de comer doces. Então já sabe, cada vez mais celulite. Estou com vontade de comprar algum creme para ver se pelo menos amenizo o problema.
Nique vc falou a verdade! Celulite e estria sao palavras que nao se pode nem falar. Nao fazem parte e sao proibidas no meu vocabulario. Odeiooooooo.
Amei as dicas !
Bora combater essas feias ne?
Bjos!
Otimas dicas e tratamentos.. Meu namorado começo a estudar um tratamento pra estrias na faculdade, super util também.
Oi, Nique! Tudo bem? Este post foi quase um estudo sobre a celulite. Ficou bem completo e com várias informações importantes que dismitificam questões sobre a celulite. Bjs
Eu fiz um tratamento para celulite que gostei muito: o heccus.
Bjus
Jaque
http://www.quebreiaregra.com.br
Eu não tenho muita celulite, as estrias me incomodam mais…
Preciso me policiar para tomar mais água, uns creminhos específicos também ajudam…
Beijos
Blog|Canal
oi
muito legal as dicas. confesso que não acredito nesses cremes que prometem reduzir celulite. já ouvi falar que todos tem celulite, até as pessoas magras, e qdo aquele aspecto casca de laranja aparece, é pq já é um grau que o organismo não consegue “esconder”.