A gravidez e os primeiros anos de vida do bebê, para grande maioria das mulheres, é um momento mágico, cheio de ternura e amor, pois quem não fica toda derretida com a chegada de um pimpolho(a) para adocicar nossos dias? Com toda certeza é um momento especial e cada detalhe precisa ser aproveitado. Mesmo diante de uma fase tão surreal, em especial quando a mamãe é de primeira viagem, alguns problemas podem assombrar esses dias. Dentre as várias adversidades que podem ocorrer, a queda de cabelo pós-parto é a que mais assombram as mulheres, pois é uma ocorrência recorrente entre elas.
De uma maneira geral, quais os motivos que levam a queda de cabelo?
De uma maneira geral, não levando em consideração ainda o pós-parto, os cabelos caem por diversos motivos, sendo os mais comuns:
Doenças (Bacterianas ou virais):
Quando nosso corpo fica exposto a algum tipo de vírus ou bactéria o nosso organismo se prepara, como se fosse para guerra, e gasta toda sua energia e nutrientes para combater o “inimigo” que está nos fazendo mal, o que é muito bom para nossa saúde, porém algumas partes do corpo ficam carentes deste nutriente, e uma parte afetada são os cabelos.
Alopecia androgenética:
Esta é uma doença considerada hereditária (Pode passar de pais para filhos). O que acontece é o progressivo afinamento dos fios até desaparecerem, porém, temos uma boa notícia para as mulheres, esta doença é maioria entre os homens, entretanto fica a dica para qualquer sinal de queda dos fios.
Dietas rigorosas:
Diante do cenário online, onde é muito comum o surgimento de dietas milagrosas, muitas pessoas começam uma alimentação rígida e, na maioria das vezes, sem acompanhamento adequado, fazendo com que alguns nutrientes essenciais para o fortalecimento dos fios não sejam ingeridos. Então, quando for começar uma dieta verifique se os seus componentes são alimentos saudáveis para fortalecer cabelo.
E quais os motivos acontece a queda de cabelo no pós-parto?
Antes de chegarmos no pós-parto, vamos voltar um pouco e falar de alguns efeitos que acontecem durante a gestação? O corpo da mulher, durante os nove meses, sofre mudanças significativas, tornando o crescimento da barriga apenas um indicativo do que está acontecendo no interior do corpo. Além de uma linda vida crescendo, algumas alterações hormonais também estão acontecendo. Nos primeiros três meses de gestação é comum sentir uma diferença nos cabelos e até uma leve queda, entretanto nos próximos trimestres, o cabelo da grande maioria, começa a ficar mais grosso, forte e com muito brilho. Quando o dia do parto se aproxima o corpo da mulher sofre uma tempestade de transformações nos níveis hormonais, podendo desencadear queda de cabelo.
O estrogênio (Hormônio feminino) que dá o maior auxílio às mamães durante a gestação é também responsável pela nutrição, dar força e vida aos cabelos, desvendando o motivo pelo qual os cabelos mudam durante os 9 meses. Nos primeiros meses após o nascimento, a mulher tem uma diminuição de estrogênio o que pode levar ao enfraquecimento e ressecamento dos fios, causando assim uma significativa, em alguns casos, perda de cabelo, sem levar em considerações outros fatores emocionais como estresse e até depressão. Agora que você sabe que é um acontecimento comum, não precisa entrar em pânico e estragar este momento único.
Como faço para amenizar a queda?
Existem diversas maneiras para diminuir e amenizar este problema, que tal conhecer 3 dicas essenciais para diminuir a perda dos fios?
Faça uma dieta rica em nutrientes:
Se não tiver condição de contratar uma nutricionista (que é sempre o mais aconselhável), você pode optar por uma dieta rica em zinco, ferro e vitamina C. Pode ser que ainda tenha enjoos, ou estar sem paladar, um conselho é fazer um mix ( Bater no liquidificador) de alimentos saudáveis e tomar, além de ficar mais prático você conseguirá absorver maiores quantidades de nutrientes.
Tente evitar ao máximo colocar produtos químicos agressivos nos cabelos:
Nós sabemos que diversos produtos químicos são usados para que nosso visual fique do jeito desejado e que grande parte das gestantes deixam de lado por cuidados com o bebê (o que é bastante recomendado), todavia, após o parto, essa regra deve ser seguida até que passe um prazo de 6 meses ( Ou prazo estipulado pelo seu médico) para que a queda não aumente e nem danifique mais suas madeixas.
Evite ao máximo o estresse.
Pode parecer até aquelas dicas óbvias que todas mães recebem e que acabam nos irritando mais ainda não é? Porém, pelo menos dessa vez, vale a pena ouvir este conselho valioso que irá te ajudar no controle da queda de cabelo. Estudos feitos comprovaram que o estresse pode diminuir a circulação do sangue, causando dificuldade na fixação dos fios, além de aumentar a produção de cabelos brancos.
Aproveite cada minuto.
Apesar de todos os probleminhas que poderão surgir, não deixe de aproveitar o momento com seu bebezinho, é uma fase única, mágica e o pior de tudo, passa muito rápido.
Guest Post enviado por Eduardo Saad exclusivo para o blog
29 Comentários
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Esse é realmente um problema muito recorrente no pós parto. Vou avisar meus familiares!
Parabéns pelo blog!
Eu perdi bastante cabelo, inclusive ainda sinto a falta deles rsrs
Mas acredito que foi devido a falta de alguns nutrientes no corpo… pois tive duas gestações seguidas e amamentei em livre demanda, então haja nutrientes para dar conta de tudo né?
Beijinhos Fê
é uma fase bem dificil, mas se mantida com nutrientes necessários, ira superar muito bem.
Olá linda! Amei o post e as dicas. Acredito que a mais dificil é tentar não se estressar ne.
bjs
Olá!
Sofri muito com queda de cabelo no pós parto, não sabia que dava para amenizar. Adorei as dicas!
Abraços.
Olá
Nossa nem me fale em cabelo, toda vez que minha tireoide passa a pedir uma dosagem maior do remédio é o meu cabelo que sofre. Ainda junta o fato de estar hormonalmente desequilibrada, precisei parar de tomar o anticoncepcional por causa de uma trombose o cabelo ficou uma meleca
Muito legal suas dicas e conselhos. Não tenho filhos mas já sofro com o afinamento dos fios, então tenho que me cuidar em dobro para quando chegar nessa época, não ficar mais prejudicada!
Post super importante e informativo, acho que principalmente pra quem não têm nada de experiência com gravidez, se informar é extremamente necessário, obrigada por compartilhar, sem falar que é sobre o cabelo né?! eu não imaginava que caia, sério!
Olá!
Dicas interessantes para as mamães. Não sabia gravidez causava queda de cabelo… Se algum dia eu for mãe, já saberei como proceder neste tipo de situação sem pânico. Rs
Abraços!!
Caramba eu nem sabia que isso poderia acontecer, adorei o post justamente por ele ser tão informativo!
Olha, vou passar por uma cirurgia que faz o cabelo cair também (bariátrica), mas com o tempo o cabelo volta a crescer, não fico pensando muito nisso, mas acho que os fins fazem valer a pena, tanto no parto quanto na minha cirurgia =)
Ñ sabia que as mulheres poderia ter queda de cabelo após parto, achei esse post bem informativo pra mim foi uma fonte de novos conhecimentos, como dizem é vivendo e aprendendo
Ñ sabia que as mulheres poderia ter queda de cabelo após parto, achei esse post bem informativo pra ele foi fonte de novos conhecimentos, como dizem é vivendo e aprendendo
Menina,
que dicas importantes. Vou repassar para minha irmã, que está gravida. Eu nem sabia que isso acontecia, mas que bom que tem tanta forma de reverter.
Se, para homem, o cabelo já é importante, mal posso imaginar para as mulheres (que, em grande parte, são tão cuidadosas).
Não lembro se meu cabelo caiu durante a gravidez.
Gostei do post, muito bom.
Bjão Nique
Olá! Eu não sabia dessas informações. Vou comentar elas com minha tia.
É quase 100% das mamães que sofrem com queda após o parto eu mesma tive, quando estava gravida meu cabelo cresceu bastante quando tive minha filha caiu bastante também, porém no meu caso ocorreu um aumento nos meus hormônios que foram tratados com o médico e resolvidos, Mas é sempre bom saber as causas da queda pós parto.
Que ótimas dicas. Conheço varias amigas que tiveram queda de cabelo pós parto. Gostei de saber mais sobre o assunto.
Ainda não sou mãe, mas sou tentante, e é bom ler post assim para pelo menos já saber o que esperar rs
Seu post foi muito esclarecedor, pois conheço inúmeras mulheres que engravidam e se queixam muito da queda de cabelo pós-parto.
Parabéns!
Beijos
Olá, tudo bem?
Eu achei bem interessante a sua publicação, eu não sabia dessa correlação da queda de cabelo com o pós-parto. Acho que o seu post é de utilidade para muitas mulheres. Parabéns!
Abraço!
Ainda não tinha visto nenhum post ou matéria a respeito disso, realmente tive colegas que aconteceu isso mesmo e alguns médicos falaram que seria hormonios. Mas como pode neh?!
O post vai ajudar muita gente,
?https://keilycesporkeilaluciablog.blogspot.com/?
oi!
Eu gostei do post é muito informativo, não sabia das causas da queda de cabelo
Eu nunca engravidei mas ainda assim o teu post me serviu bastante. Meu cabelo cai pra caramba e é bom conhecer as prováveis causas. Vou pesquisar mais. Valeu as informações.
Gostei bastante das informações eu tive queda de cabelo no meu pós parto, mas na minha época não tinha muito informação. Parabéns e muito sucesso.
Nossa eu não sabia disso!!! Obrigada pelas dicas de como evitar!
Menina, eu nunca tinha ouvido falar disso. Tô passada! :O
Esse é um assunto super importante para as mulheres, pena que a queda de cabelo aconteça, mesmo esse fato venha acontecer, que bom que tem maneiras de diminuir a queda de cabelos, gostei bastante de saber suas dicas super importante vai ajudar muito, bjs.