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Bebê pode ficar em ambiente com ar condicionado Split?

Maternidade - Nique - 14 de setembro de 2016

E aí? Como estão? Desculpe a ausência, mas fiquei final de semana fora, fui finalmente ao Evento mais top de beleza, a Beauty Fair e fiquei sem postar, mas quem me acompanha no instagram e snap conferiu um pouco dos dias que passei lá. Depois vou contar tudinho, mas hoje é dia de falar de bebês e saúde. Vamos lá?!

baby

Muitas pessoas têm muitas dúvidas em relação à permanência de bebês em ambiente com ar-condicionado e existem boatos de que isso pode prejudicar o bebê, causando problemas respiratórios e até algumas consequências mais sérias, mas será que é verdade? Hoje nós vamos falar um pouquinho sobre o assunto para tirar todas as suas dúvidas.

Se você teve seu bebê em uma região quente do país e/ou durante ao verão, provavelmente tinha ar-condicionado no quarto da maternidade em que você ficou, principalmente se foi em um hospital particular. Se o ar-condicionado fizesse mal para os bebês, um ambiente em que ficam recém-nascidos, não teria ar-condicionado.

O que é verdade então sobre o ar condicionado Split?

A verdade é que uma manutenção precisa ser feita no ar-condicionado split, e não só em ambientes que tem crianças pequenas, mas em todos os casos. Os cuidados começam na instalação e a parte condensadora não deve ficar em um ambiente fechado e muito menos com excesso de poeira, por exemplo, um terreno em obra constante.

A limpeza do filtro deve ser feita uma vez por mês, e isso pode ser feito em casa normalmente, basta abrir o compartimento onde fica o filtro do ar-condicionado Split, removê-lo, lavá-lo com água corrente e se necessário o uso de uma escovinha macia e depois colocá-lo de volta.

A manutenção completa deve ser feita uma vez ao ano, de preferência antes ou logo depois daquele período mais quente em que o aparelho fica ligado quase todos os dias. Essa manutenção é feita por um profissional que faz uma limpeza interna geral no ar-condicionado Split.

Tomando esses cuidados, tenha certeza de que o ar-condicionado split não vai causar nenhum problema de saúde nem no bebê nem em ninguém da família.

E você já fez a limpeza do filtro do seu ar condicionado?

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5 fatos bizarros sobre mim

ETC e TAL - Nique - 9 de setembro de 2016

5fatosbizarros

1. Só consigo dormir direito segurando o dedo de alguém, mas não é qualquer dedo é o dedo mindinho.

2. Antes de dormir fecho todas as portas, detesto saber que tem porta aberta.

3. A areia da praia me dá agonia, principalmente quando se está cheia de bronzeador e a areia fica grudada no corpo, prefiro piscina.

4. Tenho horror a pêlos, se pudesse mergulharia (não de cabeça) em uma piscina de cera pra sair de lá, lisinha!

5. Só consigo dormir de meias, não importa o calor que faça.

Veja as bizarrices dos blogs:   Parolar Blog 

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5 formas de apimentar a vida sexual e espantar a rotina

ETC e TAL - Nique - 6 de setembro de 2016

E aí, como estão? Hoje é dia do sexo, vocês sabiam? Pois é, poucos sabem desta data até porque é recente, desde 2008, com a ideia de uma marca de preservativos para aumentar suas vendas e a data virou uma espécie de brincadeira. E como hoje é um dia super romântico e sexy, compartilho aqui 5 dicas super legais de uma Coach de relacionamento que ensina como casais podem evitar a mesmice e inovar no sexo,vamos ver?

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Uma das principais reclamações que a fisioterapeuta especialista em uroginecologia e coach de relacionamento Cátia Damasceno mais ouve, é sobre a rotina. “Os casais que não investem em novidades acabam caindo na rotina, que é um perigo para qualquer relacionamento”, conta a especialista, criadora do Programa Mulheres Bem Resolvidas. Cátia ensina que existem algumas atitudes que podem ajudar a tirar a mesmice da vida a dois.

1-Não esperar o dia especial
Cátia conta que não é preciso esperar o aniversário de namoro ou qualquer outra data especial para planejar algo mais quente. “Qualquer dia pode ser usado para preparar um jantar especial, uma dança sensual ou qualquer outra proposta diferente”. Segundo a especialista, basta o casal conversar sobre o melhor momento para fazer algo diferente.

2-Avisar e combinar
Cátia lembra que já ouviu histórias engraçadas sobre tentativas de reanimar a vida sexual, como a da aluna que comprou uma lingerie nova, se preparou para uma noite especial, mas esqueceu de avisar o marido, que chegou em casa pronto para assistir o jogo de futebol com os amigos. “Combine um dia legal, mande uma mensagem contando que está preparando uma surpresa, ou crie um clima agradável antes, para evitar desencontros”, sugere.

3-Mandar mensagens sensuais
A especialista destaca que as mensagens sensuais, conhecidas pelo termo em inglês “sexting”, são uma ótima forma de aquecer a relação. “Mande um texto contando o que você deseja fazer à noite, ou fotografe só a embalagem da lingerie nova e mande para provocar”, propõe Cátia. A especialista lembra que é preciso que o casal se preocupe em manter sempre a sensualidade acesa, investindo tempo nele. “Da mesma forma que precisamos de tempo para dedicar aos filhos, também precisamos encontrar tempo para o relacionamento”.

4-Ousar na lingerie
Cátia sempre defende o uso de lingeries ousadas e provocantes. “Os homens adoram lingeries sensuais, então vale a pena investir em novidades, sempre que possível”, sugere. A especialista também indica o bom e velho strip-tease para aumentar o desejo. “Além de ser interessante para o homem, dançar enquanto tira a roupa também melhora muito a autoestima feminina, que é importante para um bom relacionamento”.

5-Valorizar o tradicional
Por fim, Cátia sugere que não é necessário tornar a fuga da rotina em algo que precisa acontecer sempre. “Se todo dia o casal tenta fazer alguma coisa diferente, isso também vai se tornar uma rotina, o que fica chato”, conta. A coach de relacionamento destaca que é importante que as quebras na rotina sejam algo natural e que vem pelo desejo, e não uma obrigação. “É por isso que um casal feliz precisa também incluir passeios, viagens a sós e momentos românticos, pois isso faz dos momentos picantes ainda mais especiais”.

E aí? Gostaram das dicas da especialista? Então bora colocar isso em prática?

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40+, com a menopausa chegando e uma vontade enorme de viver essa fase com saúde, força e equilíbrio. Sou futura nutricionista, mãe e apaixonada por atividade física. A musculação e a corrida transformaram minha rotina e minha forma de cuidar de mim. Neste blog compartilho minha jornada real em busca de uma vida mais saudável, ativa e consciente. Senta, que lá vem história!

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