Oi amores. Papinho chato esse né? Pois é! Mais resolvi compartilhar aqui sobre isso porque estou tendo alguns probleminhas com a Lele faz tempo, pensei que fosse por causa do suplemento que estava dando, mas me enganei, é alimentação errada mesmo. Além de não gostar de comer frutas, ela é muito difícil de comer legumes e verduras, é uma luta constante aqui em casa. Acho que existem muitas crianças nessa mesma situação, não comem e pronto, temos que fazer malabarismos alimentícios pra que eles comam sem “sofrer” rsrs.

Mas, não são apenas as crianças que sofrem com isso, tem muito adulto na mesma situação então vai a dica que vai ajudar muita gente, está ajudando muito aqui em casa, pois a prisão de ventre causa diversos transtornos, então vamos nos cuidar!

Abacaxi, mamão, abacate, kiwi e ameixa

A indicação dessas frutinhas laxativas é que de três frutas diárias, duas sejam essas maravilhosas frutinhas, isso vai fazer com que o intestino funcione de forma equilibrada.

Aqui em casa agora é assim, vitamina e sucos a vontade, até uma saladinha de fruta, mas como a Lele é enjoadinha, tenho que fazer brincadeiras, fazer figuras com as frutinhas pra pelo menos comer alguma fruta. Oh dificuldade!

Eu tinha dificuldade também, mas depois que mudei minha alimentação, inseri mais frutas, legumes e verduras na minha vida, tudo mudou. Adorando essa vida saudável, tento ao máximo colocar essa mudança com as crianças e marido, é difícil, mas aos poucos eles vão entrando nessa vida também.

E você, tem problemas de intestino, como resolveu?