A infância é de longe o momento mais importante do desenvolvimento de um ser humano, todas as atitudes e ações tomadas nessa fase irão repercutir durante toda a vida. É até os 7 anos de idade que o caráter é formado, e com ele vem a personalidade, os hábitos, as tendências de comportamento e também a forma como essa pequena pessoa interage emocionalmente no mundo.
Não é à toa que criar um filho é algo extremamente difícil, afinal, a família é o primeiro círculo social que alguém tem contato e dela é extraído as informações mais valiosas da vida. Por isso, criar uma pessoa emocionalmente saudável é muito importante, para que ela tenha bagagem para lidar com fracassos, vitórias, quedas e retomadas com sabedoria.
Veremos nesse artigo um pouco mais sobre a inteligência emocional e como auxiliar o seu filho a desenvolvê-la, para que se torne uma pessoa sábia em suas decisões e enfrente a vida com positividade e equilíbrio. Confira!
O que é a inteligência emocional e como desenvolvê-la nos filhos
A inteligência emocional é a forma equilibrada de lidar com as emoções. Isso porque, para desenvolver a inteligência emocional é preciso equilibrar, literalmente, os dois hemisférios do cérebro, aliando as capacidades analíticas com as emocionais.
Na prática, a inteligência emocional permite que alguém seja assertivo em suas relações, atitudes, objetivos, entre outras áreas da vida. Afinal, quem possui controle sobre suas emoções possui também a capacidade de autogerir sua própria vida de forma sábia e concreta.
Para desenvolver essa inteligência nos filhos, uma educação suave, amorosa e baseada no respeito é de suma importância. Além disso, cuidar do próprio bem estar também gera bons resultados, uma vez que as crianças aprendem mais com exemplos do que com ordens. A seguir vamos entender um pouco mais de como cada passo pode ajudar a criar uma pessoa emocionalmente inteligente. Veja!
Cuide e ame o seu filho
O amor é a melhor linguagem para a educação, uma criança que reconhece que é amada já está a meio caminho andado para a inteligência emocional. Ela percebe o cuidado e o carinho em cada atitude, e sabe que você estará ali para guiar seus passos, fornecendo uma base sólida para suas descobertas.
Uma criança que aprende pelo amor terá uma abordagem suave de suas emoções, compreendendo ao invés de reprimir. É importante sempre explicar porque elas estão se sentindo de tal forma, ao invés de simplesmente mandar com que parem de chorar. Respeitar os sentimentos de seu filho o fará entender que não é preciso ocultar uma emoção, mas sim entender e acolhê-la.
Cuide de seu bem estar emocional
Além de cuidar de seu filho, é importante prezar pelo seu próprio autocuidado. Afinal, alguém que está em desequilíbrio consigo mesmo não consegue compreender de forma harmoniosa os sentimentos de outro alguém. Acolha a si mesmo e às suas emoções, tendo consciência de que está passível a erros e acertos.
As crianças aprendem muito observando os adultos. Não é produtivo ensinar alguém a ser compreensivo com suas emoções quando você mesmo não é com as próprias. Procure agir consigo com o mesmo amor que entrega às pessoas ao seu redor, compreendendo e sendo compassivo.
Seja educado e trate os seus filhos com respeito
Durante muito tempo a educação esteve atrelada à rigidez. É muito mais saudável educar os filhos com carinho e respeito do que pelo medo e punição. Afinal, se uma criança acostuma-se com a punição ao invés da compreensão, ela irá crescer acreditando que não merece ser amada, respeitada. Isso irá afetar em suas relações pessoais e autoestima, fazendo com que ela aceite relacionamentos tóxicos, assim como tinha na infância.
Por isso, é importante prezar sempre pelo respeito, criando uma troca baseada na confiança plena. Dessa forma, a criança vai compreender que merece ser respeitada em suas decisões, sentimentos, direitos, valorizando a si mesma e prezando por relações saudáveis.
Ensine seus filhos a expressarem os sentimentos
Na infância, quando algum sentimento ou comportamento é reprimido, ele se torna um tabu e a criança acaba registrando aquilo como errado. No entanto, estamos passíveis a sentir raiva, medo, tristeza e sensações desagradáveis durante a vida, e senti-los não é errado. O que é preciso ser ensinado é compreender o porquê daquela emoção e como lidar com ela.
Expressar os sentimentos é a forma mais inteligente de entender as sensações e colocar para fora. Reprimir pode causar a longo prazo quadros de ansiedade, pânico e depressão. Por isso, ao tornar o ambiente saudável para expressão das emoções do seu filho, você faz com que ele aceite seus sentimentos e aprenda a contornar e lidar com as situações e sensações.
Permita que o seu filho tome decisões por conta própria
Parte importante da inteligência emocional é a tomada de decisões de forma assertiva. Muitas vezes, as crianças são privadas do direito de escolha, pois muitas vezes não estão preparadas para decidir. No entanto, é importante incentivá-las a serem ativas nas suas vidas, mesmo que aos poucos e em pequenas atividades.
Decidir entre uma sugestão e outra, por mais simples que seja, já torna a criança participante. Esse exercício ensina à criança a importância de ser ouvida, de ter determinação para escolher o que é melhor para ela. Assim, ela desenvolve a percepção analítica de seus objetivos e aprende que é dona do próprio destino, ao invés de apenas depender de escolhas alheias.
Ensine que está tudo bem cometer erros
Não espere que seu filho se comporte sempre como você deseja, ele precisa experimentar por conta própria os erros e acertos e aprender a lidar pacificamente com eles. Antes de repreender seu filho por um erro, certifique-se de que ele saiba que é natural errar, faz parte da vida. Assim como é natural que ele se responsabilize pelas consequências de seus erros.
Dessa forma, ele verá que não precisa ser perfeito, mas que está passível a erros como todos. Mantenha uma conversa aberta e mostre que você também comete erros mesmo sendo adulto. Mas que, mais importante que o erro em si é a forma como você lida e resolve ele, com inteligência e humildade.
Se envolva na criação e educação de seus filhos
É extremamente importante estar presente na educação dos seus filhos, mesmo se já estiverem em época escolar. Afinal de contas, comportamento, personalidade, caráter, hábitos e diversos outros aspectos importantes da psique humana são desenvolvidos principalmente em família, somente complementados pela socialização no ambiente escolar.
Além disso, os pais precisam estar em sintonia na educação dos filhos, nunca deixando sobre os ombros de um ou de outro. Afinal, não adianta nada um dos lados oferecer compreensão e o outro oferecer punição, ou um lado tentar compensar a ausência do outro. Um ambiente saudável conta com a colaboração de todos os envolvidos.
Imponha autoridade de forma carinhosa
A criança precisa entender que os pais são seus guias na caminhada de aprendizado e descoberta, e que é preciso ouvi-los e respeitar sua autoridade. No entanto, isso pode ser conseguido de forma tranquila e natural para a criança, quando existe carinho e respeito. A partir do momento que os filhos respeitam os pais pelo amor, elas se abrem ao aprendizado.
O seu filho não precisa e nem deve ser submisso. Ao contrário, ele precisa estar ativo na própria vida, tomando decisões, questionando, aprendendo com seus erros e acertos. Para isso, os pais não devem se fazer autoritários e inquestionáveis, mas sim trilhar a jornada do crescimento ao lado de seus filhos com amor e compreensão, ainda que, deixando claro que estão comandando todo o processo.
Seja brincalhão e bem humorado com seus filhos
As brincadeiras ensinam e muito. A partir delas é possível desenvolver a coordenação motora, a divisão, a honestidade e tantas outras lições preciosas. Ser brincalhão com seus filhos é uma forma de se aproximar e entrar em seu mundo lúdico, onde tudo é assimilado de forma leve e divertida.
Quando os pais são bem humorados e transmitem seus ensinamentos de forma lúdica, a criança vai se sentir acolhida e feliz, em um ambiente confortável e aberto às experiências. Assim, a conexão e a proximidade entre pais e filhos se torna muito mais concreta e os problemas são mais facilmente enfrentados.
Limite as distrações
Quando criança, o que se tem de dever é brincar e aproveitar muito. Porém, é importante que os pais tenham controle acerca das distrações e desenvolvam uma rotina saudável e equilibrada, para que a criança saiba que existem momentos onde a brincadeira ficará de lado para dar lugar ao estudo e às obrigações.
Incentivar o senso de que há tempo para cada uma das atividades é importante, já que haverá a assimilação da disciplina e responsabilidade. Quando se foge das obrigações para continuar nas distrações, a criança aprende que é prazeroso procrastinar,o que se torna um péssimo hábito para sua vida. Torne as obrigações estimulantes estando presente, acompanhando e incentivando.
A superproteção pode gerar crianças dependentes emocionalmente?
Pais superprotetores criam crianças, e não pessoas. Seus filhos serão crianças para sempre, habituadas a serem passivas em suas vidas, aguardando que alguém tome atitudes e assumam as responsabilidades por eles, se tornando dependentes e apegados.
Pais que criam pessoas as preparam para decidir e serem independentes em todos os aspectos. A infância molda todo o resto da vida de um ser humano, e por isso é tão importante que os pais se preocupem em educar seus filhos para serem emocionalmente inteligentes.
Dessa forma, seus filhos terão aprendido a lidar com seus sentimentos e a acolher seus erros, se responsabilizando pelas consequências de seus atos. Assim, serão pessoas conscientes de suas escolhas e muito mais assertivas em seus objetivos e ações, e consequentemente mais realizadas e felizes.
1 Comentário
Adorei o post, muito bom.
Parabéns!
Obrigada por compartilhar.