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 Limão, ácido, azedo mas bom demais para a nossa saúde.

ETC e TAL - Autor Convidado - 10 de julho de 2015

Quem não gosta de um suco de limão bem geladinho? ou como tempero na salada?  Pois os benefícios do Limão são grandiosos, ele é tipicamente conhecido como uma fruta rica em vitamina C, porém ele também é rico em vitamina A, vitamina B (b1, b2 e b3), vitamina I e vitamina P. Além de ser uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silício, ácido cítrico, ácido málico e uma pequenas quantidades de ácido fórmico e ácido acético. Consumido com moderação, o limão tem poder desintoxicante e favorece a perda dos quilinhos extras. Isso porque o limoneno, encontrado na casca, penetra nos tecidos e nas células do organismo e age como solvente de toxinas e gorduras. Uma opção é ralar essas áreas sobre os pratos ou fazer o suco com a fruta inteira (a tal limonada suíça).

Além dos benefícios citados anteriormente, o limão traz um bem danado para outros órgãos do corpo, tais como: coração, prevenção do câncer, ossos, tecidos conjuntivos, aparelho digestivo, imunidade, efeitos antibióticos e ajuda a prevenir a catarata.

E não só como suco ou tempero, você consome o limão em vários doces como bolo de limão, tortinhas, mousses, brigadeiros, geleias, etc. Viu como há várias alternativas para se consumir quem te fará tão bem tanto na saúde como no prazer em saboreá-lo?

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Bom apetite!

Este é um Guest Post elaborado pela Janaina do Blog Pedacinhos de Amor Cupcakes.

Post Views: 5.067
Tags | alimentação, dicas, guest post
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Sobre / Autor Convidado

Artigo enviado por convidados, com conteúdo exclusivo para o Mãe ao Cubo.

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26 Comentários

  • Erika 17 de julho de 2015 at 18:09

    Suco bem gelado de limão é uma delícia, ainda mais no verão. O que dizer dessa tortinha? haha É uma das que mais gosto <3 E pra quem quiser fazer em casa é super fácil, pena que ainda não aprendi o ponto dessa massa :/ Beijos, Érika

    *www.queroseralice.com.br*

    Responder
    • Nique 20 de julho de 2015 at 10:53

      Humm, adoro tudo de limão, é super saboroso!

      Responder
  • Thalita 17 de julho de 2015 at 11:14

    Oie!
    Aqui em casa não falta limão, mas normalmente só uso como tempero, agora que aprendi todos esses benefícios vou tentar incluir mais na minha alimentação!
    Beijos!
    Blog Terapia Feminina

    Responder
    • Nique 20 de julho de 2015 at 10:52

      Eu uso em tudo o que posso, adoro!

      Responder
  • Cléo Moretti 17 de julho de 2015 at 10:08

    Verdade!
    Acido e azedo, mas por aqui consumimos muito.
    Nas minhas gestações ele foi meu parceiro quase que inseparável.

    beijinhs

    Responder
    • Nique 20 de julho de 2015 at 10:51

      Pois é, meu tb, adorava uma gelada limonada!

      Responder
  • chirlei 16 de julho de 2015 at 14:56

    Nossa não sabia disto tudo, vou começa a utilizar mais…

    Responder
    • Nique 17 de julho de 2015 at 08:05

      Usa sim, temos que pensar em todas as possibilidades para melhorar nossa saúde!

      Responder
  • Marianne Donner 16 de julho de 2015 at 11:25

    Uau, estou surpresa! Confesso que não sabia que o limão trazia tantos benefícios assim.
    Eu sou super fã da limonada suiça, além de ser uma bebida rápida de fazer, é deliciosa , refrescante e muito saudável.
    Fiquei com água na boca com as fotos dos doces haha
    Adorei o post e a oportunidade de aprender um pouco mais com você!
    Seu blog é incrível… Beijinhos.

    Responder
    • Nique 16 de julho de 2015 at 12:23

      Tb adoro uma limonada, bem geladinha hummm!

      Responder
  • Andreia Sales 16 de julho de 2015 at 09:26

    Eu amo limão sempre dá um toque a mais as nossas saladas e chás, sem falar no suco que é uma delícia. Agora as sobremesas com limão sempre são divinas.
    Bjks

    Responder
    • Nique 17 de julho de 2015 at 07:46

      Eu também, Andreia. Salada só com limão, dispenso o sal!

      Responder
  • Camila Melo 16 de julho de 2015 at 07:45

    Ahh k delicia comer essas delícias e ainda ter todos esses benefícios! Amei o post!
    Beijinhos :*
    http://www.estiloaqualquercusto.com

    Responder
    • Nique 16 de julho de 2015 at 08:05

      Muito bom!

      Responder
  • jeane carneiro 16 de julho de 2015 at 01:51

    Amo e não sabia que era tão bom assim. kkk
    Costumava jogar açúcar e chupar. :p
    Gostei.
    Bjão Nique

    http://www.blogdajeu.com.br

    Responder
    • Nique 16 de julho de 2015 at 08:04

      Já fiz muito isso.

      Responder
  • Nanna Barbieri 15 de julho de 2015 at 23:48

    Minha avó faz um “negócio louco” de tomar suco de um limão em um dia, dois no seguinte, até 10. Aí depois vai voltando…
    Eu não tenho coragem não, limão pra mim é só na torta de limão e na caipirinha! haha
    Beijos

    Blog|Canal

    Responder
    • Nique 16 de julho de 2015 at 08:03

      rsrs Caipirinha é tudo de bom!

      Responder
  • Aline Magalhães 15 de julho de 2015 at 23:47

    Eu amo limão.
    Sempre que abrimos um aqui em casa eu chupo. Adoro o azedinho e depois de todos esses benefícios não tem como não ter mais amor.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

    Responder
    • Nique 16 de julho de 2015 at 08:02

      Limão é tudo de bom!!!!

      Responder
  • Bruna de Paula 15 de julho de 2015 at 22:43

    Eu adoro limonada e o limão tem muito benefícios para o organismo, como qualquer alimento devemos evitar o excesso.

    Blog Make-Lovers| Fan Page | Twitter

    Responder
    • Nique 15 de julho de 2015 at 23:22

      Limão é tudo de bom!

      Responder
  • Motive to be pretty 15 de julho de 2015 at 11:31

    Eu sou apaixonada por uma limonada. Nao gosto de maneira alguma de chupa limao. Meu filho adoraaaaa. Fico ate arrepiada. Mas a limonada e bom demais. Minha agua sempre coloco limao. Hummm bom demais.
    Bjocas e viva a saude.

    Responder
    • Nique 15 de julho de 2015 at 11:49

      Água com limão é muito bom, minha nutri indicou, bom pra perder as gordurinhas!

      Responder
  • Luciane Santos 15 de julho de 2015 at 09:27

    oi
    não sabia de tantos benefícios bons!!!!!!!!!!
    vou procurar ingerir!!!!!!!!

    Responder
    • Nique 17 de julho de 2015 at 07:41

      Isso, faz muito bem. Um ótimo tempero. Eu troco o sal da salada pelo limão!

      Responder

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