Quem não gosta de um suco de limão bem geladinho? ou como tempero na salada? Pois os benefícios do Limão são grandiosos, ele é tipicamente conhecido como uma fruta rica em vitamina C, porém ele também é rico em vitamina A, vitamina B (b1, b2 e b3), vitamina I e vitamina P. Além de ser uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silício, ácido cítrico, ácido málico e uma pequenas quantidades de ácido fórmico e ácido acético. Consumido com moderação, o limão tem poder desintoxicante e favorece a perda dos quilinhos extras. Isso porque o limoneno, encontrado na casca, penetra nos tecidos e nas células do organismo e age como solvente de toxinas e gorduras. Uma opção é ralar essas áreas sobre os pratos ou fazer o suco com a fruta inteira (a tal limonada suíça).
Além dos benefícios citados anteriormente, o limão traz um bem danado para outros órgãos do corpo, tais como: coração, prevenção do câncer, ossos, tecidos conjuntivos, aparelho digestivo, imunidade, efeitos antibióticos e ajuda a prevenir a catarata.
E não só como suco ou tempero, você consome o limão em vários doces como bolo de limão, tortinhas, mousses, brigadeiros, geleias, etc. Viu como há várias alternativas para se consumir quem te fará tão bem tanto na saúde como no prazer em saboreá-lo?
Este é um Guest Post elaborado pela Janaina do Blog Pedacinhos de Amor Cupcakes.
26 Comentários
oi
não sabia de tantos benefícios bons!!!!!!!!!!
vou procurar ingerir!!!!!!!!
Isso, faz muito bem. Um ótimo tempero. Eu troco o sal da salada pelo limão!
Eu sou apaixonada por uma limonada. Nao gosto de maneira alguma de chupa limao. Meu filho adoraaaaa. Fico ate arrepiada. Mas a limonada e bom demais. Minha agua sempre coloco limao. Hummm bom demais.
Bjocas e viva a saude.
Água com limão é muito bom, minha nutri indicou, bom pra perder as gordurinhas!
Eu adoro limonada e o limão tem muito benefícios para o organismo, como qualquer alimento devemos evitar o excesso.
Blog Make-Lovers| Fan Page | Twitter
Limão é tudo de bom!
Eu amo limão.
Sempre que abrimos um aqui em casa eu chupo. Adoro o azedinho e depois de todos esses benefícios não tem como não ter mais amor.
Beijinhos,
Aline Magalhães
Alineland
Limão é tudo de bom!!!!
Minha avó faz um “negócio louco” de tomar suco de um limão em um dia, dois no seguinte, até 10. Aí depois vai voltando…
Eu não tenho coragem não, limão pra mim é só na torta de limão e na caipirinha! haha
Beijos
Blog|Canal
rsrs Caipirinha é tudo de bom!
Amo e não sabia que era tão bom assim. kkk
Costumava jogar açúcar e chupar. :p
Gostei.
Bjão Nique
http://www.blogdajeu.com.br
Já fiz muito isso.
Ahh k delicia comer essas delícias e ainda ter todos esses benefícios! Amei o post!
Beijinhos :*
http://www.estiloaqualquercusto.com
Muito bom!
Eu amo limão sempre dá um toque a mais as nossas saladas e chás, sem falar no suco que é uma delícia. Agora as sobremesas com limão sempre são divinas.
Bjks
Eu também, Andreia. Salada só com limão, dispenso o sal!
Uau, estou surpresa! Confesso que não sabia que o limão trazia tantos benefícios assim.
Eu sou super fã da limonada suiça, além de ser uma bebida rápida de fazer, é deliciosa , refrescante e muito saudável.
Fiquei com água na boca com as fotos dos doces haha
Adorei o post e a oportunidade de aprender um pouco mais com você!
Seu blog é incrível… Beijinhos.
Tb adoro uma limonada, bem geladinha hummm!
Nossa não sabia disto tudo, vou começa a utilizar mais…
Usa sim, temos que pensar em todas as possibilidades para melhorar nossa saúde!
Verdade!
Acido e azedo, mas por aqui consumimos muito.
Nas minhas gestações ele foi meu parceiro quase que inseparável.
beijinhs
Pois é, meu tb, adorava uma gelada limonada!
Oie!
Aqui em casa não falta limão, mas normalmente só uso como tempero, agora que aprendi todos esses benefícios vou tentar incluir mais na minha alimentação!
Beijos!
Blog Terapia Feminina
Eu uso em tudo o que posso, adoro!
Suco bem gelado de limão é uma delícia, ainda mais no verão. O que dizer dessa tortinha? haha É uma das que mais gosto <3 E pra quem quiser fazer em casa é super fácil, pena que ainda não aprendi o ponto dessa massa :/ Beijos, Érika
*www.queroseralice.com.br*
Humm, adoro tudo de limão, é super saboroso!