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Cinco dicas fundamentais para dar as boas-vindas aos alunos no 1º dia de aula

Maternidade - Nique - 29 de janeiro de 2018

E aí, tudo bem com vocês, estou de volta…. aos poucos mais voltando, me perdoem tá?! E vamos ao post de hoje, pois papear eu deixo lá pro Stories, me segue lá! @maeaocubo

Como os primeiros dias de aula de estudantes de todo o país já estão começando. Neste período, os novos alunos sentem um misto de ansiedade e expectativas sobre a escola, os novos amigos e professores, as atividades a serem desenvolvidas, entre outras dúvidas. Esse é um período especial, que ficará marcado na vida de muitos deles, como uma boa recordação.

Por isso, é hora da escola proporcionar bons momentos nesta ocasião. E é exatamente uma integração entre estudantes animada e acolhedora o que o Colégio Poliedro, de São José dos Campos (SP), promove anualmente. Com esse intuito, o Poliedro realizou pela primeira vez na escola uma aula de zumba para estudantes dos Ensinos Fundamental II e Médio hoje, dia 29 de janeiro (1º dia de aula).

A aula foi facultativa e só participaram os alunos interessados. “Atividades em grupo nestes primeiros dias de aula são fundamentais para promover a integração entre os alunos e criar laços de amizade, importantes para o decorrer do ano letivo”, afirma Carlos Eduardo Barreira Lambert, coordenador do Ensino Fundamental II do Colégio Poliedro.

Todo início de ano letivo traz uma rotina divertida para os novos estudantes da escola. Já na entrada, o Poliedro realiza uma recepção exclusiva aos novos alunos do 6º ano do Ensino Fundamental II, com apresentações dos professores e de toda a equipe. Os alunos também têm uma aula divertida com um professor “aloprado” e sua assistente. Eles também preparam um tour pelo Colégio mostrando aos alunos todos os departamentos, laboratórios e colaboradores.

Os pais, por sua vez, podem ajudar as crianças tranquilizando-as e transmitindo a segurança de que a escola terá um ambiente acolhedor. “Acompanhar o filho até a escola também é importante, até que seja recebido por algum colaborador, que dará as informações necessárias”, indica o coordenador.

Orientações para o início das aulas

Confira dicas do coordenador do Ensino Fundamental II do Colégio Poliedro para escolas e professores promoverem uma boa integração entre os novos alunos:

1 – A escola deve ser acolhedora com os estudantes e estar preparada para dar informações neste momento em que surgem tantas dúvidas. O aluno, desta maneira, se sente mais seguro quando é orientado sobre o que vai acontecer e o que ele tem que fazer.

2 – Realize uma recepção especial com apresentações dos professores e de toda a equipe.

3 – Leve os alunos para fazer um tour pela escola. Esse tour deve ser divertido e o responsável deve apresentar os colaboradores ao longo do caminho.

4 – Promova alguma atividade marcante e descontraída. No Colégio Poliedro, por exemplo, os novos estudantes podem participar de uma aula de zumba e também soltam balões coloridos no céu simbolizando a nova etapa na vida escolar.

5 – Realize dinâmicas de integração e em grupo para a sala de aula, onde os estudantes possam se divertir e se conhecer melhor. Ter um ciclo de amizades será importante para o bom andamento dos estudos durante todo o ano letivo.



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Volta às aulas, e agora?

Maternidade - Nique - 24 de julho de 2017

A maioria das famílias tem um grande desafio com o final das férias: preparar o filho para retomar a rotina escolar. Essa readaptação requer paciência e muito diálogo, pois pode ser difícil voltar a acordar cedo, fazer tarefas, etc, mesmo que a criança esteja empolgada com a volta às aulas.
É importante os pais prepararem seus filhos de forma otimista, mostrando as vantagens e a importância da continuidade dos estudos, de rever os amigos e professores. Envolva a criança no planejamentos dos horários, nos preparativos do material escolar, deixe ela se sentir parte desse processo. Outra dica é criar um momento nostálgico, mostrando fotos do tempo de escola, de como o processo de educação mudou até os dias atuais, sendo sempre positivo em relação ao retorno das aulas.

Uma das maiores dificuldades para voltar a rotina é a mudança de horário para acordar, para aqueles que estudam na parte da manhã. Por isso é importante habituar a criança a acordar mais cedo, pelo menos, uma semana antes do começo das aula, e assim ela se acostumará aos poucos.

Refazer a rotina da família é um diferencial para um bom retorno

Tente fazer um treinamento de rotina uma semana antes, por exemplo, siga os horários que terá depois das aulas começarem. Se os estudos forem no período vespertino, prepare os filhos para acordar mais cedo, se arrumar para a escola e almoçar. Estabeleça os horários que eles não estarão na escola, como hora da refeição, tempo livre para brincar, horário da lição de casa e para dormir.
Caso seja o primeiro dia de aula em uma escola nova leve a criança para visitar o local antes, mostre a sala de aula, conte mais sobre quem são os professores, os colegas de classe, onde fica o banheiro, diretoria e ensine o caminho de casa até o colégio.
A data de retorno das férias varia, por exemplo, em Campo Grande-MS a rede pública de ensino retornará as atividades no dia 25 de julho, terça-feira. Já uma das escolas particulares mais antigas da cidade, o bimestre começa hoje, segunda-feira dia 24 de julho.

Guest Post enviado por Jaqueline Gonçalo

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Como montar uma lancheira saudável e prática para seu filho

Maternidade - Nique - 2 de fevereiro de 2017

E aí, tudo bem com vocês?

Semana que vem as aulas por aqui já começam e, com elas, a tarefa de montar a lancheira das crianças. Este desafio exige fazer escolhas certas. Segundo a nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Patrícia Citelli Berger, é importante que a lancheira seja recheada de lanches saudáveis, atrativos, nutritivos e rápidos de preparar, equilibrando fontes de proteína, vitaminas, fibras e minerais, carboidrato e líquidos. “Os pais não podem desanimar e se render aos lanches prontos, pois são menos nutritivos, MAS não adianta insistir para o filho comer bem se os pais não dão o exemplo em casa”, ressalta a nutricionista.

imagem: Immagine

Para uma lancheira ideal, os alimentos devem ser saudáveis e, ao mesmo tempo, do gosto da criança. “É importante envolve-los na montagem. Pedir a opinião desperta o interesse pelo alimento que ele irá ingerir”, diz. Variar os alimentos também é importante, pois levar sempre o mesmo alimento no lanche pode enjoar e desestimular a comer bem. Confira as dicas da especialista para montar a lancheira ideal para o seu filho:

 Prefira as lancheiras térmicas, pois permitem um melhor acondicionamento dos alimentos e mantêm a comida mais fresca.

 Abuse da variedade das frutas. além da maçã ou banana, outras também são práticas para o consumo, como laranja, mexerica, pera, uva, morango, manga, melão ou melancia. As frutas devem ser enviadas já lavadas e secas, em potes vedados, e podem ser picadas em formatos divertidos. Importante aproveitar as frutas da estação, além de mais saborosas tem melhor custo.

 Incentive, desde cedo, a ingestão de líquidos, principalmente água mineral. Se preferir sucos naturais, congele o líquido em forminhas e coloque os cubos na garrafa térmica. A bebida irá descongelar aos poucos até a hora do lanche. Polpas ou sucos integrais livres de corantes, acidulantes, sódio e açúcar também são indicados.

 Prefira pães ou biscoitos integrais, multigrãos, de arroz, mandioca, cenoura ou de milho ao invés de pães brancos, bisnaguinhas, bolachas recheadas e salgadinhos. Os pães podem ser preparados com ricota, queijo tipo cottage ou cream-cheese como base.

 Petiscos são atrativos para as crianças. Queijos em cubos, tomate cereja e cenouras baby podem ser levados em um pote ou em formato de espetinho. Também são boas opções os biscoitos de polvilho, frutas desidratadas e mix de castanhas e cereais sem açúcar.

 Seu filho gosta de bolos? Faça opções mais saudáveis e saborosas, como de cenoura, limão, coco, laranja e até o de chocolate (feito com cacau em pó). Se puder, troque a farinha de trigo refinada por integral, aveia ou biomassa de banana verde. O açúcar comum pode ser substituído pelo mascavo.

 Se mesmo assim seu filho preferir o lanche do colega, procure saber o que o amigo costuma levar e inclua no cardápio da semana. Se forem guloseimas, combine o consumo a cada 10 ou 15 dias.

Minhas filha Letícia é péssima pra comer frutas, mas esse ano vou tentar incrementar a lancheira dela pra ver se a convenço comer pois sei o quanto é importante uma boa alimentação. Já meus filhos velhos, não levam lancheira, então é mais fácil inserir frutas e pães na hora do lanche, espero que tenha resultado positivo e que eles criem o hábito de comer frutas sempre, pois eu e o pai adoramos.

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