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Top 10 músicas para malhar!

ETC e TAL - Nique - 15 de março de 2014

Sábadão, dia de treino pesado, fiquei dois dias sem ir e hoje tive que fazer minha série, mas infelizmente fui mas não fiz minha série completa, cheguei em casa sentindo muito mal e tive que ficar de molho, mas pelo menos tentei né? Temos que suar a camisa, porque em janeiro de 2015 quero estar com a minha barriga sequinha não é esse o combinado? Então pra animar esse sábado fiz uma seleção de arrepiar com as melhores músicas para malhar e se você não faz academia, não fica de fora, empurra a cadeira e se joga nessa seleção.

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    • Feel this moment – Pitbull feat Christina Aguilera

    • That Power – Will.i.am feat Justin Bieber

    • Avicii vc Nicky Romero – I Could be The One

    • David Guetta feat Avon – Play Hard

    • Calvin Harris – Sweet Nothing ft. Florence Welch

    • Don’t You Worry Child ft. John Martin – Swedish House Mafia

    • Afrojack Feat. Eva Simons – Take Over Control 

    • Cobra Starship – You Make Me Feel… (feat. Sabi)

    • AVICII – Levels

    • David Guetta – Titanium feat Sia

Extras:

  • What now – Rihanna
  • Crasy in love – Beyoncé
  • Get luck – Daft punk
  • A Little Party Never Killed Nobody (All We Got) – Fergie
  • We will rock you – Queen
  • Pump Up The Jam –  Technotronic
  • In da Club – 50Cent
  • Firework – Kate Perry

 

E ai, deu pra suar bastante! Eu me acabo! Amo esses estilos!

 

 

Post Views: 2.101
Tags | academia, fitness, malhar, Música, Top 10
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Sobre / Nique

Sou apaixonada pelo universo feminino e por tudo que envolve autocuidado, saúde e bem-estar. Depois dos 40, embarquei na jornada universitária e compartilho aqui minha rotina real com hábitos saudáveis, descobertas da vida acadêmica e reflexões da mulher multifacetada que sou — mãe, dona de casa, estudante e mulher em constante evolução.

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4 Comentários

  • mell 18 de março de 2014 at 00:49

    Sua lista tá ótima,bora malhar colega
    beijos

    SEJA BEM-VINDA ?
    http://fashionvinteum.blogspot.com.br/2014/03/filmes-para-os-olhos.html

    Responder
    • Nique 18 de março de 2014 at 08:20

      É isso aí!

      Responder
  • Carol 17 de março de 2014 at 15:52

    Oie flor
    Gostei das músicas, estava precisando mesmo de músicas p/ poder malhar ou mesmo ouvir enquanto faço caminhadas, adorei!!
    Bjs!!

    Responder
    • Nique 17 de março de 2014 at 18:25

      😉 Que bom que gostou! Vamos agitar!

      Responder

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    40+, com a menopausa chegando e uma vontade enorme de viver essa fase com saúde, força e equilíbrio. Sou futura nutricionista, mãe e apaixonada por atividade física. A musculação e a corrida transformaram minha rotina e minha forma de cuidar de mim. Neste blog compartilho minha jornada real em busca de uma vida mais saudável, ativa e consciente. Senta, que lá vem história!

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